Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
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109,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Gord: 17,25g | Prot: 104,87g | Carbs: 161,19g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Só Comer Lasanha de Frango, Patinho, Salada de Folhas, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Salada de Frutas, Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Projeto 02 digitos
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