Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Gord: 32,00g | Prot: 116,92g | Carbs: 234,12g.
Café da Manhã: Telur Rebus Lunak, Bango Kecap Manis, Wortel Dimasak, Kecambah, Nasi Uduk. Almoço: Sohun Kaca Sohun, Kecambah, Tumis Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis, Sohun Kaca Sohun, Wortel, Kecambah. Lanches/Outros: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Hijau Dimasak. mais...
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Histórico de Peso de shetha noor
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