Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
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83,7 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 27,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Gord: 29,90g | Prot: 64,99g | Carbs: 148,19g.
Café da Manhã: Coffee, Diamond of California Chopped Walnuts, Dannon Light & Fit Greek - Cherry, American Spoon Granola, Maypo Maple Oatmeal, Coffee-Mate Original Powder Creamer, 100% Maple Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. Almoço: Coffee, Muenster Cheese, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Dietz & Watson Tavern Ham, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread, Coca-Cola Diet Coke, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Zucchini , Perdue Original Roasted Carved Chicken Breast, Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-filled Rolled Wafers, Onion Powder, Mott's Unsweetened Applesauce (Container), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Nature Made Calcium Magnesium Zinc. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MemName1050
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