Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
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78,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2141 kcal
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Gord: 39,61g | Prot: 58,57g | Carbs: 179,01g.
Café da Manhã: Schwarzwälder Kirschtorte. Almoço: Metzgerfrisch Schinkenrotwurst, Mischkornbrot. Jantar: Gut & Günstig Bami Goreng. Lanches/Outros: Beck's Bier (500ml). mais...
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2624 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Dirigir - 1 hora, Lavar Louça - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 2 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de titanic1965
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