Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
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59,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Gord: 58,41g | Prot: 46,28g | Carbs: 107,60g.
Café da Manhã: Оливье без Майонеза, Сильпо Хлеб Гречневый, Hochland Сливочный Крем-Сыр. Almoço: Борщ Украинский. Jantar: Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Оливье без Майонеза. Lanches/Outros: Красное Яблоко. mais...
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1529 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Corystuvach
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