Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
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69,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Gord: 74,35g | Prot: 74,11g | Carbs: 31,31g.
Café da Manhã: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Regina Queijo Prato Esfe Regin, Président Queijo Prato, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Davaca Manteiga com Sal, Zona Cerealista Farinha de Coco sem Casca. Almoço: Melão, Contra-filé Grelhado, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Jantar: Queijadinha Low Carb, Royal Fermento em Pó Químico, Nestlé Creme de Leite, Avine Ovo (Médio), Aviação Manteiga com Sal, Zona Cerealista Farinha de Coco sem Casca, Président Queijo Prato. Lanches/Outros: Royal Fermento em Pó Químico, Adoçantes, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Nestlé Creme de Leite, Aviação Manteiga com Sal, Avine Ovo (Médio). mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianyPeixoto
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