|
сегодня -500гр.
А теперь мне очень интересно, как это работает 🤔
вчера был очень нервный день. днём удалось поесть только на 160ккал.
остальные 1450ккал пришлись на время после 17, 00.
Как такое может быть? честно, ждала плюс.
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Gord: 79,72g | Prot: 91,77g | Carbs: 73,98g.
Café da Manhã: Медоборы Торт Карамельный. Almoço: Домашняя Кухня Холодец Куриный, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей. Jantar: Дубки Колбаса Итальянская, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Куриная Ферма Грудка с Кожей. Lanches/Outros: Магнит Сыр Маасдам, Домашняя Кухня Холодец Куриный. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|