Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
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81,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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610 kcal
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Gord: 20,71g | Prot: 31,05g | Carbs: 77,47g.
Café da Manhã: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Almoço: Огурец (с Кожурой), Лебедянь Молоко Кефир 1%. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de А6543
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