Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
817 kcal
|
Gord: 26,12g | Prot: 54,51g | Carbs: 95,02g.
Almoço: 芝初 高鈣黑芝麻粉, 瑞穗 牛奶, 香蕉, 馬鈴薯, 紅蘿蔔, 小黃瓜, 水煮蛋, 皇帝豆. Jantar: 全聯 櫛瓜, 番茄炒蛋, 炒菠菜, 魚. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carolyn.lai
|