Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
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70,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2698 kcal
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Gord: 71,96g | Prot: 148,18g | Carbs: 364,91g.
Café da Manhã: Eurospin Mandorle Sgusciate, Uva Bianca, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Uva Bianca, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Consilia Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Pomodori, Valfrutta Fagioli Borlotti, Myprotein Omega 3, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Penne Integrali Kamut. Lanches/Outros: Eurospin Mandorle Sgusciate, Eurospin Mandorle Sgusciate, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Uva Bianca, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Banana, Net Integratori VB Bar 25. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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