Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Gord: 70,79g | Prot: 92,68g | Carbs: 110,76g.
Café da Manhã: Kaserei Champignon Dorblu, Costa Brava Хамон Серрано, Яйцо Куриное, Білоцерківський Сливочное Масло, Italcarciofi Помидоры Вяленые. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Селянське Масло Сливочное 82%, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Брокколи, Сладкий Красный Перец, La Pasta Макароны Цельнозерновые. Jantar: Цветная Капуста, Сливочное Масло, Natural Green Киноа Разноцветная, Сильпо Сібас Запечений . mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olgadan2018
|