Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1146 kcal
|
Gord: 55,92g | Prot: 54,78g | Carbs: 111,62g.
Café da Manhã: Булочные Вольчека Торт Сметанный, Пятерочка Помело, Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 10%, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Тушеные Овощи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Простоквашино Сметана 10%, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%, Мандарины. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АллСанна
|