Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1650 kcal
|
Gord: 75,25g | Prot: 91,44g | Carbs: 146,03g.
Café da Manhã: FitnesShock Батончик Shocker, SPAR Блинчики с Вишней. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приосколье Кордон-Блю, Капустный Салат, Сливочное Масло, Мистраль Перловая Каша на Воде. Jantar: Богдаша Сыр Легкий, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Куриные Котлеты в Духовке, Вареное Яйцо, Алые Паруса Квашеная Капуста, Алые Паруса Морковь по-Корейски . mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __KOnfetKA __
|