Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
|
94 kg
Perdidos até agora: 31 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1174 kcal
|
Gord: 49,47g | Prot: 84,02g | Carbs: 87,21g.
Café da Manhã: Multibar Конфеты без Вреда, Hochland Сливочный Сыр, Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый, Яйцо, Мясная История Рулет Куриный. Almoço: Multibar Конфеты без Вреда, Магнит Груша Конференц, Barilla Песто с Базиликом и Перцем Чили, Очень Важная Корова Сметана 15%, Капуста тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пюре. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Danke Творог 5%. Lanches/Outros: Самокат Панна-Котта Сливочная с Вишней, Мир Вкуса Ролл Пшеничный без Дрожжей, Махеевъ Кетчуп Томатный, МЖК Горчица Столичная, Очень Важная Корова Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Морковь. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yana_Fedotova_
|