Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
|
74 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Gord: 49,47g | Prot: 97,57g | Carbs: 171,62g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Маслины без Косточек, Лента Вишня , Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Помидоры. Almoço: Il Primo Gusto Mozzarella Pizza Cheese, Щедрые Хлебцы Ржаные, Окей Груша Конференс, Домашние Заготовки Лечо, Карусель Рис Отварной с Грибами, Холодушка Курица Заливная. Jantar: Булгур (Вареный), Салат Овощной, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Приготовленная Тыква. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|