Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1737 kcal
|
Gord: 65,22g | Prot: 110,89g | Carbs: 181,55g.
Café da Manhã: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Ирга, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Станция Молочная Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. Almoço: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Земляника, Blackmores Omega Triple Super Strength Fish Oil, Беляевский Хлеб Бородинский Традиционный, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Авокадо Авокадо Хасс, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lanches/Outros: Хурма, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Пятерочка Яблоко Красное, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daito92
|