Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Gord: 64,59g | Prot: 96,56g | Carbs: 115,20g.
Café da Manhã: Мандарины, Protein Rex Брауни Шоколадный, Калина Малина Сыр Халлуми для Жарки, Бухта Изобилия Королевские Креветки, Жареное Яйцо, Лук, Помидоры. Almoço: Яблоко Семеринка, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Калина Малина Сыр Халлуми для Жарки, Форель на Пару, Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бондюэль Маслины без Косточки, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Jantar: Bombbar Protein Chips Sweet Chili. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzkina86
|