Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
987 kcal
|
Gord: 39,03g | Prot: 65,15g | Carbs: 99,32g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Хлеб Пшенично Ржаной Бездрожжевой, Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Вареное Яйцо, Борщ. Almoço: Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Кублей Баранина Тушеная, Евророс Каша Гречневая, Свекла Вареная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вареное Яйцо. Jantar: Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Lanches/Outros: Яблоко, Тыква. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga_m1975
|