Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1713 kcal
|
Gord: 79,18g | Prot: 122,62g | Carbs: 127,23g.
Café da Manhã: Pilão Café, Canela, Mingau de Aveia, Ovo Cozido. Almoço: Queijo Coalho, Mistura de Vegetais (Congelado), Hortifruti Abacaxi, Seletti Salada de Vegetais, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Sol. Jantar: Do Bem Suco Misto de Abacaxi com Hortelã, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Queijo Coalho, Panqueca Low Carb. Lanches/Outros: Vila Oliva Castanha de Caju Caramelizada , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Melitta Café sem Açúcar , Pilão Café, Minnas Suspiro Caseiro . mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de guadamesquita1
|