Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
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59,8 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Gord: 37,44g | Prot: 84,86g | Carbs: 82,43g.
Café da Manhã: Cuajada, Natri Tostadas de Maíz, Huevo Cocido. Almoço: Plátano Maduro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. Jantar: Vita Latti Cheese Stick, Natri Tostadas de Maíz, Huevo Frito sin Grasa. Lanches/Outros: Melón, Ciruela. mais...
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1771 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LauraGálvez
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