Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
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117,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Gord: 24,08g | Prot: 57,31g | Carbs: 174,92g.
Café da Manhã: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Luchtige Crackers Naturel. Almoço: Granola, AH Magere Yoghurt 0% Vet. Jantar: AH Basmati Rijst, Goulash. Lanches/Outros: AH Chocolate Chip Cookie, AH Rijstwafels Zeezout. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Don-Gerrie
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