Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
634 kcal
|
Gord: 23,63g | Prot: 30,56g | Carbs: 73,92g.
Almoço: Asda Extra Special Caramelised Onion Chutney, Asda Bolognese Sauce, Waitrose Bulgur Wheat, Tesco Medium Eggs, Tesco Baby Spinach, Tesco British Brussels Sprouts. Jantar: Asda Bolognese Sauce, Sainsbury's Mixed Peppers, Tesco Medium Eggs, Tesco Chinese Leaf, Asda Pilau Rice. Lanches/Outros: Holland & Barrett Pistachio Kernels. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KostyantynT
|