Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
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68,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 43,51g | Prot: 109,97g | Carbs: 166,30g.
Café da Manhã: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Шампиньоны, Barilla Макароны Отварные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Творог (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Красное . Lanches/Outros: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lenok_66
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