Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Gord: 80,97g | Prot: 100,67g | Carbs: 67,42g.
Café da Manhã: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Almoço: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, Ei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Develey Sour Cream Sauce, Steiner's Protein Brötchen , Lidl Stremellachs Natur. Jantar: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Oatly Aufstrich Tomate Basilikum, Landjunker Hähnchenherzen, Bonduelle Gold Mais, Zwiebeln, Rote Paprika. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Guten Morgen und ne feine Woche gwünscht ! Habt ihr am 1ten November auch einen Feiertag ?
30 out 23 por membro: Rockabilly_Hilbi
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nidi888
|