Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
|
56 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Gord: 65,63g | Prot: 72,39g | Carbs: 114,18g.
Café da Manhã: Fish House Форель Слабосолёная, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Пятерочка Банан, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Каша отрубяша :), Фундук Фундук, Тыквенные Семечки, Хлеб из клетчатки. Almoço: Хлеб из клетчатки, Куриная печень тушённая с овощами. Jantar: Мёд, Пятерочка Лимон, Сухие Семена Чиа, Станция Молочная Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinanaryshkina2018
|