Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
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69,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1753 kcal
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Gord: 99,87g | Prot: 66,49g | Carbs: 151,08g.
Café da Manhã: Président Beurre Gastronomique Demi-Sel, Cyrico ou Morisseau Baguette de Tradition. Almoço: Monoprix Cocktail Gourmand Amandes Noisettes, Ligne et Protéines Riz au Lait. Jantar: Yoplait Panier de Yoplait, Ligne et Protéines Velouté Suprême de Volaille. Lanches/Outros: Monoprix Vinaigrette à la Moutarde à L’Ancienne, Avocat, Banane, Montclar Eau Minérale Naturelle des Alpes, Source des Pins Eau Minérale Naturelle. mais...
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2341 kcal
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Exercício:
Aller-retour vers le CMP Philippe Paumelle, en passant par la boulangerie Morisseau - 32 minutos, Marche du 30/10/2023 vers Paris 5 et 6. - 1 hora e 17 minutos, Marche A/R vers Boulangerie Morisseau - 7 minutos, Descansar - 14 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rourou_lb
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