Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
|
103,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2228 kcal
|
Gord: 98,87g | Prot: 75,75g | Carbs: 252,32g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Папа Может Сервелат Финский, Самбери Лаваш Армянский Тонкий . Almoço: Макароны по Флотски. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Бисквит кокосовый. Lanches/Outros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок , Магнит Лаваш Тонкий , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|