Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
|
74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Gord: 47,90g | Prot: 88,00g | Carbs: 220,93g.
Café da Manhã: Fette Biscottate con Farina Integrale, Primia Latte Parzialmente Scremato, Conad Confettura Extra di Fragole. Almoço: Grana Padano Grana Padano, Primia Stracchino Light, Morato American Sandwich, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Petto di Pollo Arrosto. Lanches/Outros: Barilla Ditalini Rigati, Minestrone, Pizza Margherita, Forno Damiani Croccantelle Gusto Bacon, Banana. mais...
|
|
2774 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 5 horas, Trabalho Doméstico - 5 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Saretta-88
|