Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
|
100,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2263 kcal
|
Gord: 179,35g | Prot: 121,70g | Carbs: 35,22g.
Café da Manhã: Огурец (без Кожуры), Океан ТРК Форель Слабосоленая, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Жареное Яйцо. Almoço: Жареная Баранина, Помидоры, не Молоко Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой). Jantar: Сметана 20%, Мука Миндальная, Творог 9%, Тыква, Яйцо, ВкусВилл Огурцы Солёные, Global Village Хрен Столовый, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Restoria Фарш Говяжий, Капуста Тушеная. Lanches/Outros: Мука Миндальная, Творог 9%, Тыква, Яйцо, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Paul7733
|