Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Gord: 85,21g | Prot: 81,99g | Carbs: 112,85g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Тирамису, Царское Подворье Блинчики с Творожной Начинкой. Almoço: Холмогорочка Масло Сливочное Крестьянское, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Село Устьяны Творог 9%, Апрель Бедро Куриное Ростовское в/К. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Штолле Пирог со Сливой. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tasha2001h
|