Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Gord: 46,57g | Prot: 75,32g | Carbs: 209,99g.
Café da Manhã: Акконд Вафли Улыбка Осени с Какао, Овсяная Каша на Молоке, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Hochland Сливочный Сыр, Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый. Almoço: Milky Way Шоколадный Батончик, Очень Важная Корова Сметана 15%, Салат из свеклы, чернослива, грецкого ореха, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Акконд Птица Дивная , Печень в сметане, Пюре, ВкусВилл Сало , Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый. Lanches/Outros: Магнит Хурма. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yana_Fedotova_
|