Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Gord: 55,88g | Prot: 92,21g | Carbs: 159,31g.
Café da Manhã: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Сметана 15%, 365 Дней Яйцо Куриное С0. Almoço: Говядина Отварная, Магнит Спагетти. Jantar: Магнит Масло Сливочное 72,5%, Kvalita Рис Круглозерный Шлифованный, Треска Отварная. Lanches/Outros: Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике, Пятерочка Сливы, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de oaverina190
|