Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
|
108,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 48,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1744 kcal
|
Gord: 67,81g | Prot: 112,06g | Carbs: 182,12g.
Café da Manhã: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб, Маслозавод Нытвенский Сыр Сливочный. Almoço: Ижмолоко Сметана 20%, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Jantar: Магнит Капуста с Морковью по-Корейски, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lanches/Outros: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Магнит Хурма, Простоквашино Творожок Груша Банан, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Good like
|