Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Gord: 65,39g | Prot: 99,24g | Carbs: 99,46g.
Café da Manhã: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Помидоры, Жареное Яйцо, Бондюэль Маслины без Косточки, Калина Малина Сыр Халлуми для Жарки, Мандарины. Almoço: Protein Rex Брауни Шоколадный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Молодая Кукуруза , Огурец (без Кожуры). Jantar: Брокколи на Пару , Форель на Пару. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzkina86
|