Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2023
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Gord: 12,44g | Prot: 59,52g | Carbs: 139,86g.
Café da Manhã: Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almoço: Camil Arroz Branco, Peixe, Tilápia. Lanches/Outros: Mingau de Aveia. mais...
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2822 kcal
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Exercício:
Cardio - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dutraraquel0941
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