Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2015
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105,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1773 kcal
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Gord: 65,88g | Prot: 93,55g | Carbs: 235,52g.
Café da Manhã: Tea with Milk, Oat Bran Cereal made with Milk (Fat Not Added in Cooking), Bananas. Almoço: Whipped Heavy Cream (Sweetened), Boiled Egg, Tomatoes, Tomato Sauce, Capsicum, Iceland White Burger Buns, Lamb Kebab. Jantar: Meatless Vegetable Burger or Patty, Pani Puri, Dhokla. mais...
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6579 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 3 horas e 15 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aman.rathour
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