Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2015
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114,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 45,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Gord: 90,66g | Prot: 101,82g | Carbs: 110,99g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Zentis Pflaumenmus, Nutella Nutella, Milsani Deutsche Markenbutter, Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei. Almoço: Rios Gigant Mini-Fruits, REWE Mandeln Gehobelt, Line Reibekäse, Penny Markt Saure Sahne, Ei, Tomaten, Romanesco. Jantar: Alnatura Tomatensauce Ricotta, Romanesco, Penny Markt Saure Sahne, REWE Mandeln Gehobelt, Line Reibekäse, Tomaten, Ei. Lanches/Outros: Nutella Nutella, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Alpenrahm Schokolade, Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt), Haferflocken, Ei, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Zimt, Zucker. mais...
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2834 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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