Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2023
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1253 kcal
|
Gord: 44,64g | Prot: 48,14g | Carbs: 160,76g.
Café da Manhã: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Русское Море Крабовые Палочки, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара. Jantar: Русское Море Крабовые Палочки, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара. Lanches/Outros: Мартин Семечки, Быстрорастворимый Молочный Чай (Улун), Ferrero Rondnoir, Булочки Любимык, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|