Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2023
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Gord: 39,01g | Prot: 85,86g | Carbs: 143,61g.
Café da Manhã: Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Alpen Gold Шоколад Капучино. Almoço: Красная Цена Кукуруза Сахарная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Троекурово Шницель с Хрустящей Корочкой. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brffavgn
|