Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2023
|
71 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1144 kcal
|
Gord: 54,07g | Prot: 51,48g | Carbs: 112,68g.
Café da Manhã: Морковь по-Корейски, Сырная Долина Сыр Полутвёрдый Фасованный Легкий , Чай с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Красной Икрой. Almoço: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Jantar: Coca-Cola Кола, Elementaree Пастрома из Курицы. Lanches/Outros: Конфаэль Шоколад Молочный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristigus
|