Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2023
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95,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 25,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Gord: 38,43g | Prot: 101,64g | Carbs: 167,58g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Яблоко Сезонное , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Магнит Чеснок , Укроп, Bonfesto Ricotta 40%. Almoço: Магнит Хурма, Мандарины, Bombbar Whey Protein Tiramisu, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Борщ Вегетарианский. Jantar: Bombbar Whey Protein Tiramisu, Грибы (Консервированные, без Жидкости). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lisava =]
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