Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2023
|
107,8 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2643 kcal
|
Gord: 110,96g | Prot: 211,78g | Carbs: 180,96g.
Café da Manhã: Mandarine, Géramont Weichkäse, Las Cuarenta Serrano Schinken, Philadelphia Doppelrahmstufe , Lidl Forellenfilets Geräuchert, Mestemacher Eiweißbrot. Almoço: Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Magerquark. Jantar: Hansano Kochsahne, Hähnchenbrust, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landhaus Mörsdorf Landhaus Dressing. Lanches/Outros: Mandarine, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel, Oettinger Radler Alkoholfrei , Globus Rohesser. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fleecher
|