Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2023
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87,1 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Gord: 51,43g | Prot: 123,02g | Carbs: 136,70g.
Café da Manhã: Lidl Eiweißbrot, K-Classic Räucherlachs in Scheiben. Almoço: Strauchtomaten, Erasco Heiße Tasse Huhn. Jantar: Gemischter Salat, 7Gün Ayran, Weißbrot, Bofrost Puten Kebap Pfanne, Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Harzer Harzer Käse. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de katjaw.
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