Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2023
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52,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1967 kcal
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Gord: 79,42g | Prot: 48,60g | Carbs: 276,32g.
Café da Manhã: Elstar, Hammermühle Schoko-Müsli, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett. Almoço: Patros Original Feta, Kirschtomaten, Tomatenmark, Spitzpaprika, Zucchini, Karotten, Rapsöl, Couscous. Jantar: Karotten, Hofpfisterei Frankenlaib, Fruchtsalat, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter, Kohlrabi, Popp Hummus Klassisch. Lanches/Outros: Oreo Keks, Spaghetti Eis. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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