Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2023
|
59 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Gord: 64,79g | Prot: 65,46g | Carbs: 123,10g.
Café da Manhã: Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Almoço: Mucci Less & Tasty Vanille, Erasco Hühner-Nudeltopf. Jantar: Maggi Bologneser Gratin, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nidi888
|