Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2023
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1201 kcal
|
Gord: 42,86g | Prot: 78,60g | Carbs: 122,02g.
Café da Manhã: Хуторок Вафли, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Яйцо, Конвертики с творогом и яблоками, Конвертики с курицей. Almoço: Акконд Вафли Улыбка Осени с Какао, Очень Важная Корова Сметана 15%, Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат из свеклы, чернослива, грецкого ореха. Lanches/Outros: Multibar Конфеты без Вреда, Куриное Филе Жареное без Масла, Очень Важная Корова Сметана 15%, Грецкие Орехи, Чернослив, Свекла Вареная. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yana_Fedotova_
|