Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2023
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58,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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839 kcal
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Gord: 47,25g | Prot: 41,43g | Carbs: 67,42g.
Café da Manhã: Wasa Original, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Ceviz, Maydanoz, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Avokado, Salatalık (Kabuklu). Jantar: Kuzu Pirzola, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Lanches/Outros: Bitkisel Çay, Kivi Meyvesi, Sütlü Kahve, Yoğurt, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Badem. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lerimed
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