Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2023
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101 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Gord: 84,56g | Prot: 75,65g | Carbs: 127,90g.
Café da Manhã: Bahçeden Antep Fıstıklı Bar. Almoço: Yeşil Çay, Kete, Karışık Yeşil Salata, Siyah Zeytin, Tavuk Göğsü, Sahanda Yumurta, Doğal Peynir. Jantar: Yulaflı Pankek. Lanches/Outros: Mandalina, Lokum. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de essar1
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