Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2023
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Gord: 86,10g | Prot: 81,15g | Carbs: 114,26g.
Café da Manhã: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе с Молоком, Макароны Жареные, Жареное Яйцо, Мясо по-Французски, Вольчек Хлеб Зерновой, Винегрет. Almoço: Борщ, Сметана 20%, Блинчики, Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кофе с Молоком, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|