Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2023
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69,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1847 kcal
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Gord: 88,92g | Prot: 71,26g | Carbs: 194,29g.
Café da Manhã: Super U Baguette Tradition, Banane, Jus Multifruits. Almoço: Yoplait Panier de Yoplait, Ligne & Protéines Muesli Noisette. Jantar: Yoplait Panier de Yoplait, Ligne & Protéines Velouté Champignons. Lanches/Outros: Monoprix Cocktail Gourmand Amandes Noisettes, Monoprix Vinaigrette à la Moutarde à L’Ancienne, Avocat, Montclar Eau Minérale Naturelle des Alpes. mais...
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2060 kcal
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Exercício:
Marche du 29/10/2023 vers Paris 5, Paris 6 (6,10 km) - 1 hora e 6 minutos, Marche A/R vers Boulangerie Cyrico - 20 minutos, Descansar - 10 horas e 49 minutos, Dormir - 11 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rourou_lb
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